Mengapa Sebuah Vanilla Shake Tidak Membuat Kita Merasa Dicintai - Alasan kebanyakan orang mengeluh tentang tidak merasa dicintai dalam pernikahan mereka atau hubungan yang signifikan adalah karena ide mereka tentang cinta adalah fantasi yang didasarkan pada ilusi bahwa "pasangan mereka" dapat menyembuhkan luka masa kanak-kanak "mereka". Kerinduan yang kita rasakan bukanlah kebutuhan untuk mengalami cinta, melainkan kebutuhan untuk dicintai dengan cara yang tepat untuk menyembuhkan rasa sakit dan mengisi kekosongan yang kita alami di masa kanak-kanak.
Sebagai contoh, jika kita tumbuh tidak terlihat di masa kecil kita akan bahagia dan merasa dicintai ketika kita berada dalam visi pasangan kita; berbicara kepada kami dan mendengarkan kami. Namun, saat mitra kami mengambil buku untuk dibaca, atau pergi keluar untuk mengunjungi seorang teman, kesepian dan rasa sakit masa kanak-kanak akan datang kembali ke kesadaran kami. Kami akan segera merasa tidak dicintai, dan kebahagiaan kami dengan cepat akan kembali menjadi ketidakbahagiaan.
Ada dua kenyataan sederhana yang dapat membantu jika Anda tidak merasa dicintai dalam hubungan Anda dengan orang penting dalam hidup Anda.
Baca juga mengenai:
Realitas% 231
Saya tahu itu tidak masuk akal, tetapi ada prinsip dasar yang diajarkan dalam terapi pasangan yang mengatakan kita cenderung menikahi bagian terburuk dari orang tua kita. Kami tertarik pada orang-orang yang bertingkah laku seperti orang tua kami bertingkah laku.
Jika kita membutuhkan kedekatan, kita akan tertarik pada seseorang yang lebih suka menjadi penyendiri. Jika kita membutuhkan seseorang yang benar-benar memahami perasaan kita, kita akan tertarik pada seseorang yang tidak akan tahu perasaan jika itu mengenai mata mereka di antara kedua matanya. Bahkan jika Anda mulai berbicara tentang perasaan, mata mereka akan berkaca-kaca dan mereka akan mulai beringsut menuju pintu.
Teorinya mengatakan, kita mencari tahu apa yang tidak kita dapatkan dari orang tua kita, dan kemudian kita secara tidak sadar mencari pasangan, yang seperti orang tua kita, tidak memiliki kemampuan untuk menawarkannya kepada kita.
Seolah-olah anak di dalam kita mengatakan "Saya kecanduan perjuangan; bukan tujuan untuk mencapai apa yang hilang di masa kecil. Jadi saya tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan atau berapa banyak konflik itu akan tercipta di saya hidup, tetapi dengan satu atau lain cara, saya akan mencari cara untuk memenuhi kebutuhan saya ".
Biarkan saya katakan sekali lagi. Kami tertarik pada orang-orang yang tidak memiliki kemampuan untuk menawarkan kepada kami apa yang kami butuhkan untuk menyembuhkan rasa sakit masa kanak-kanak. Bukan karena mereka tidak akan memberi kita apa yang kita butuhkan. Mereka tidak bisa.
Jika Anda tidak merasa baik tentang hubungan yang Anda miliki dengan orang-orang yang dekat dengan Anda, ini mungkin menjadi bagian dari masalah Anda. Secara sederhana, Anda mungkin tidak merasa dicintai karena pasangan Anda tidak menyelamatkan Anda dengan cara yang Anda butuhkan untuk diselamatkan. Perhatikan saya mengatakan bahwa saya diselamatkan, bukan dicintai.
Alih-alih membantu Anda merasa didengar, mereka membawakan Anda bunga, atau memperbaiki Anda makan malam yang menyenangkan. Daripada membantu Anda merasa seperti Anda penting, mereka menawarkan untuk membawa Anda ke bioskop atau mereka memesan film Netflix yang mereka pikir Anda inginkan. Tentu saja, jika Anda menginginkan film cewek, mereka akan memesan film aksi. Jika Anda menginginkan film aksi, mereka akan memesan film cewek.
Apa yang mungkin Anda lewatkan adalah kenyataan bahwa mereka mencintai Anda sebagaimana mereka ingin dicintai, bukan cara anak di dalam Anda perlu dicintai. Anda membutuhkan cokelat, tetapi mereka bersikeras membawakan Anda milkshake vanila. Bagi mereka, cokelat mungkin terasa seperti bahasa asing.
Putuskan hubungan, antara apa yang Anda butuhkan dan apa yang ditawarkan oleh yang lain, membuat Anda terjebak dengan rasa sakit masa kecil yang belum terselesaikan; Perasaan kosong di dalam itu - tidak ada yang mengerti Anda, tidak ada yang merasa Anda penting, tidak ada yang berpikir Anda dicintai, tidak ada yang benar-benar peduli tentang Anda, tidak ada yang "mendapatkan" Anda.
Realitas% 232
Apa yang gagal kita pahami adalah tidak ada yang bisa mengisi kekosongan, kesepian, atau menyembuhkan luka masa kecil kita. Kita harus melakukan pekerjaan itu untuk diri kita sendiri. Dan ini adalah pekerjaan yang tidak akan pernah berakhir karena masa kecil sudah berakhir. Itu terjadi. Itu adalah sejarah. Tidak ada yang bisa menghapus ingatan dan rasa sakit yang kita bawa. Yang bisa kita lakukan adalah belajar bagaimana mencintai dan merawat diri kita sendiri.
Sampai kita mau menerima kenyataan sederhana ini, kita akan a) terus menganggap itu adalah tugas pasangan kita untuk membuat kita merasa dicintai dan bahagia, dan b) ketika kita terus merasakan sakit masa kanak-kanak, kita akan berasumsi bahwa itu karena pasangan kita tidak mencintai kita.
Bahaya dalam pemikiran semacam ini adalah Anda mulai menciptakan ketidakbahagiaan dalam hubungan Anda karena Anda mengkritik pasangan Anda karena tidak berusaha cukup keras, atau Anda mulai berfantasi bahwa mungkin ada orang lain di luar sana di dunia yang dapat menyelamatkan Anda dari rasa sakit. kamu merasa. Mungkin wanita cantik di kantor yang selalu tersenyum padamu. Mungkin lelaki tampan itu duduk di bar.
Mencintai diri sendiri berarti menerima kenyataan bahwa seperti 99% dari semuanyaorang, masa kecilmu tidak sempurna. Tetapi Anda tidak harus terus menghidupkan kembali kisah masa kecil Anda berulang kali. Kisah hidup Anda bukan tentang siapa Anda "adalah", ini tentang apa yang terjadi pada Anda sejak lama.
Anda dapat mulai menulis ulang kisah hidup Anda. Anda dapat mulai menjalani kehidupan yang selalu Anda impikan tentang hidup. Anda dapat merangkul tujuan hidup Anda dan menjalani kehidupan yang Anda dilahirkan untuk hidup.
Tetapi semua pekerjaan ini adalah pekerjaan interior. Pekerjaan yang harus Anda lakukan sendiri. Dan itu tidak akan terjadi sampai Anda cukup mencintai diri sendiri untuk mulai menjalani kehidupan yang seharusnya Anda jalani.
Mencintai diri sendiri sederhana, tetapi butuh keberanian.
Itu berarti belajar untuk menjalani hidup Anda secara otentik. Belajar untuk merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri. Keaslian terjadi ketika orang yang ada di dalam Anda, dan orang yang berada di luar Anda sama.
Anda tidak dapat meminta atau mengharapkan orang lain untuk menyelamatkan Anda atau membuat Anda "merasa" dicintai ketika Anda belum belajar, atau memeluk keberanian, untuk mencintai diri sendiri.
Dan Anda tidak dapat melakukannya "untuk" pasangan Anda.
Mimpi diselamatkan hanya itu; sebuah ilusi; fantasi yang akan membuat Anda tetap terikat dengan masa lalu Anda, dan membawa ketidakbahagiaan dan penderitaan yang mendalam ke dalam hidup dan hubungan Anda.
Ketika Anda terbangun oleh fantasi bahwa orang lain entah bagaimana memiliki kemampuan untuk menghilangkan rasa sakit masa kecil "Anda" atau mengisi kekosongan "Anda" merasa, tidak jarang menemukan bahwa Anda sudah menjalin hubungan dengan orang yang mencintaimu. dalam. Mereka hanya menunjukkannya dengan cara mereka sendiri.
Ketika kita tidak meminta untuk diselamatkan dari masa lalu kita, milkshake vanila bisa terasa sangat penuh kasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar